Séances d'initiation Shiatsu et Do-in
Séance d'initiation au Shiatsu
Durée : 3h
Présentation :
Le shiatsu est une méthode de soin japonaise qui se pratique sur futon au sol. Il permet de restaurer une harmonie des énergies dans le corps par le travail sur les méridiens et d’amener une grande détente.
Objectifs et apports :
Apprendre quelques techniques et gestes de base du shiatsu du dos, des bras et du visage. La personne sera en mesure de pratiquer quelques gestes simples dans son cadre familiale.
Pré-requis :
Aucun
L’atelier est volontairement proposé en petits groupes de 2 à 4 personnes afin de proposer un contenu et un suivi personnalisé pour chacun.
Prévoir des vêtements souples.
Dates proposées au choix :
Mercredi 24 mai 2023 de 17h à 20h
Samedi 27 mai 2023 de 9h à 12h
Samedi 17 juin 2023 de 9h à 12h
Tarif : 30 euros par personne
Séance d'initiation au Do-in
Durée : 2h
Présentation :
Le do-in est une technique apparentée au shiatsu mais qui se pratique sur soi-même.
Objectifs et apports :
Pratiquer des techniques d’automassages, de pression sur des points d’acupuncture, d’échauffements, d’étirements et de respiration.
Le do-in ne représente pas qu’une technique d’automassages mais un ensemble de techniques visant à améliorer le fonctionnement du corps et de l’esprit pour préserver sa santé.
Pré-requis :
Aucun
L’atelier est volontairement proposé en petits groupes de 2 à 4 personnes afin de proposer un contenu et un suivi personnalisé pour chacun.
Prévoir des vêtements souples.
Dates proposées au choix :
Samedi 3 juin de 10h à 12h
Mercredi 14 juin de 18h à 20h
Tarif : 20 euros par personne