Séances d'initiation Shiatsu et Do-in

Durée : 2h

Présentation :

Le do in est une technique apparentée au shiatsu mais qui se pratique sur soi-même.

Objectifs et apports :

Pratiquer des techniques d’automassages, de pression sur des points d’acupuncture, d’échauffements, d’étirements et de respiration.
Le do in ne représente pas qu’une technique d’automassage mais un ensemble de technique d’automassage mais un ensemble de techniques visant à améliorer le fonctionnement du corps et de l’esprit pour préserver sa santé.

Pré-requis :

Aucun

L’atelier est volontairement proposé en petits groupes de 2 à 4 personnes afin de proposer un contenu et un suivi personnalisé pour chacun.
Prévoir des vêtements souples.

Date :

Des séances d’initiation au Do-in et au Shiatsu sont prévues dès le mois de septembre 2025, n’hésitez pas à me contacter.

Tarif : 20 euros par personne