Séances d'initiation Shiatsu et Do-in
Cours de Do-in
Mercredi 18 octobre de 18h à 20h
Durée : 2h
Présentation :
Le do in est une technique apparentée au shiatsu mais qui se pratique sur soi-même.
Objectifs et apports :
Pratiquer des techniques d’automassages, de pression sur des points d’acupuncture, d’échauffements, d’étirements et de respiration.
Le do in ne représente pas qu’une technique d’automassage mais un ensemble de technique d’automassage mais un ensemble de techniques visant à améliorer le fonctionnement du corps et de l’esprit pour préserver sa santé.
Pré-requis :
Aucun
L’atelier est volontairement proposé en petits groupes de 2 à 4 personnes afin de proposer un contenu et un suivi personnalisé pour chacun.
Prévoir des vêtements souples.
Date :
Mercredi 18 octobre de 18h à 20h
Tarif : 20 euros par personne